鼻呼吸

鼻で呼吸することで、空気の浄化と加湿を行い体内に酸素を吸収しやすくする。
口から呼吸をすると空気が白血球をつくる扁桃を直撃し、免疫力を低下させる。
これは、さまざまな病気の原因にもなる。


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